KYND JOURNAL
知ることから、
私の習慣に。
成分のこと、取り入れ方のこと。
毎日の選択に役立つコラムをお届けします。
クレアチンは美容・肌に役立つ？飲む・塗る研究と女性の体づくり
クレアチンと肌のハリ・美容の研究を、飲む・塗る・細胞実験に分けて解説。女性の筋トレ研究とあわせて、自分の目的に合う取り入れ方を考えます。
記事を読む →女性のクレアチンの選び方｜成分・配合量・続けやすさの確認ポイント
女性がクレアチンを選ぶときに確認したい成分の種類、1回分の配合量、品質情報、味と続けやすさを整理。比較チェック表とKYNDの2タイプを紹介します。
記事を読む →運動しない女性にもクレアチンは意味がある？目的と研究から考える取り入れ方
ジムに通わない女性にもクレアチンは関係ある？筋トレを併用しない研究と併用した研究、認知機能の可能性を分けて、自分に合う取り入れ方を考えます。
記事を読む →女性がクレアチンを飲むと太る？体重・水分・むくみの違い
クレアチンで体重が増えたら脂肪も増えた？女性対象の研究をもとに、体重・体内水分・むくみの違いと、取り入れる前の確認点を解説します。
記事を読む →女性とクレアチン。筋力・記憶・睡眠から知る、体と脳のエネルギー
クレアチンとは何か。筋力、記憶、睡眠不足時の認知機能を扱う研究から、女性が知っておきたい理由とKYNDの選び方を紹介します。
記事を読む →クレアチンとプロテインは何が違う？選ぶ前に知っておきたい基本
クレアチンとプロテインの役割を比較。女性研究の範囲と、商品表示を読むときのポイントを整理します。
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無味とラズベリーレモン味。毎日の取り入れ方から考えるKYNDの選び方
混ぜて使いたいか、水で一杯を用意したいか。KYNDの2タイプを、生活場面と発売時の確認項目から整理します。
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